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2007年04月30日
2007ソウル国際マラソン
29日に開催されました『2007ソウル国際車いすマラソン』へ
出場しました。
スタート直後からハイペースな展開になりながらも大集団になり
その後、仕掛けられるたびに集団がバラけて35km付近あたりで
クート選手・副島選手・チョーク選手・笹原と4名に・・・38km過ぎの
登り直角コーナーで失速し過ぎた為に立ち上がりでトップ集団から
離され28秒差で4位でした。タイムは、1時間22分45秒の自己ベスト
でした。
持久力が伸びてなかったので、なんとかトラックまでは喰らいつき
たかったのですが・・・しかし、とても良い刺激でしたo(^O^)o
さぁ、5日の2007大分陸上頑張りマス!
2007年04月15日
週末は
金・土曜日と登り坂のある田舎の県道で練習を
して良い刺激で走れましたo(^O^)o
さすが、登りは汗だくで必死(^o^;でしたが下りは
44kmくらいで気持ち良くスピード感の中で
スピード練習と良い刺激で満足でしたぁo(^O^)o
しかし、日曜はグッタリ～・・・でしたぁ(苦笑)
でも嫁さん孝行頑張り夕方からのんび～り(^O^)
さぁ、明日からまた頑張らんとo(^O^)o
2007年04月02日
自転車伴走
今日は、コーチに自転車伴走で強風の中を
引っ張ってもらいましたo(^O^)o
最初は7割くらいでラストは田ノ浦の登りを
Max36kmまで上がりましたぁ～!
ちっと疲労気味でのランだったので、とても良い刺激が
入りました!
明日は、久しぶりにトラック練習頑張りますo(^O^)o
