今日は意気消沈。
朝レンに行こうと起きたものの雨が降っていて気分もダウン。まあ、午前中はゆっくりしてから午後からガンバルか！っと、思って、DVDに溜まっていたTV番組を整理して昼食を済ませ、Gymに行ってから走るかな。でも、消沈。こんな日もあるか...。午後はスカパーでF1を見て終わってしまった。明日は天気も戻ってきそうなので、それと月も新しくなるのでやるっきゃないです！
だれか元気の余っている方は、わけて下さい！

３連休、終わりました。100％満足ではありませんが、現状のできる範囲では、これが一杯一杯なのでしょうか！１日目は暑くて午前中のトレでは、30kに達することができなくて終了。午後トレは昼寝をして夕方、涼しくなってTrackで軽めに流して終わりトータル30kを達成。2日目は、２往復目まで雲が出てたのでよかったのですが、それ以降は太陽がサンサンでした。でも、30kを達成できました。最終日、競技場近くの某高校の野球部がトレーニングに来ていました。多彩なトレーニングをしていました。多分、追いカケッコ。そして、四つん這いでバックなどしていました。自分のトレに行ったので、あとは中略。最後は田ノ浦からかんたんまでの片道のランニング。ちょっと、それてしまいましたが、30kは走れましたが最後はヘトヘトでした。全体的にペースは早くはありませんでしたが、距離を走れたので良かったです。

３連休、終わってしまいましたね！充実した連休にしたいと思っていたのに残念な休みになってしまいました。この３連休、感じたことは人生中々うまくいかないですね。少しネガティブな今日この頃。
また、明日からガンバります（ポジティブに）。

めまいや体調の悪さは、低血圧が原因なのかもしれません。貧血と低血圧は全く違うものらしいです。少し調べてみないといけませんね。

貴重な３連休の１日目が終わってしまいました。台風の影響で不安定な天気でしたね。週末、ちょっと疲れが出てて追い込めていなく、今週末来週末のW３連休にガンバって走り込みができればいいのですが...。
８月に血液検査をした結果を先日見たのですが、ヘモグロビン・Feの数値も異常なく貧血の原因は出てませんでした。ただ、メタボリックの予備軍?!っと、思う様な数値が出ていました。コレステロール値は良かったですが内蔵脂肪値が高かった。仕事を始めて昼食の食事内容が変わったこともあるので、そこが原因なのかと思ってますが、30才を過ぎると色んな面でカラダのことを考えてしまうのは年をとってしまった。って、ことなのかもしれません！悲しいかぎりです。

まだ、日中は暑さが残る今日この頃ですが、日が暮れるのが早くなってきたのと同時に夕方の気温も下がってきたように感じて、走りやすくなってきました。今週は月曜日から大忙しで大変で、トレーニングも調子良くできていたのでダブルの疲れで今日は朝が起きれず午前のトレーニングはナシでした。でも、午後のトレーニングはGymに行ってTrackの２部練。ツカレタ。今は眠いです。
木曜日の朝、通勤中にガムを噛んでいたらポロっと埋めてた銀が取れてしまい、その日のうちに治療をと思って行きつけの歯医者に予約を入れる電話をしましたが、予約が取れず違う歯医者に電話をしてみましたが、そこもダメで次の日に予約を入れることになり、舌の納まりがどうもよくなくて気持ち悪かった。今回、新しい歯医者に行ってみましたが、Dr.も若く治療をするとこも個室。そしてハイテクでした。悪い歯を内視鏡みたいな感じのデジカメで撮影して、モニターで説明名を受けて治療開始と丁寧にしてもらいアタリの歯医者でした。明日もカラダをいためぬくぞ！

ネタが切れています。しばしのお休みを...。