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2006年06月26日
新しいこと
土曜日はＩｂｕさんの日記の田ノ浦で走りました。
走る前にＩｂｕさんから新しく課題が出され、修得に励みましたが、あまりうまくいきませんでした。
練習後アドバイスをもらい、次の日たまたま雨が降っていない午前中で再び修得に励みました結果
何とかうまくいったときがありました。
2006年06月19日
良かったところと悪かったところ
今回のはまなすのマラソンのですが、良かったところは、登り坂は関係は自分でも満足はいきました。悪かったところは、下り坂が前に比べて落ちていまいた。下り坂のコーナーはさらに悪くなり登り坂でタイムロスが減りましたが、下り坂で貯金につなげられませんでした。もう一つの課題である緊張したら体が動かなくなるのも、大事なところで頭が混乱し一時体が動かなくなり、動けるようになったときは、後の祭りでした。
良かったところは今後とも伸ばすようしていき、悪いたころは修正していきます。
夜は楽しく笹さんの祝勝会を一次会だるまやで、２次会をラーメン横丁で行いました。
2006年06月16日
明日から
明日朝早くにはまなすに向けて旅立ちます。
今回は楽しく走ってできれば自己新を出してきたいです。
2006年06月12日
気持ちよく
土曜日は笹さん、ＪＯさん、吉松さんと田ノ浦で走っていました。
家を出るときに最近使えるようになった筋肉にＦＢを使いましたをしました。
以前使用したときより肩周りの稼動が良く気持ちよく走れました。
日曜日は高田のＳコースで笹さん、ＪＯさん、吉松さんと走っていました。
一本目で最近使えるようになった筋肉が悲鳴を上げました。
何とか休み休みですが、５本で終了しました。
2006年06月05日
２日間
土曜日は田ノ浦でＪＯさん、笹さん、吉松さん、Ｗ先生と楽しく走りました。
日曜日は小出さん、吉松さんと楽しく走りました。
２日間
土曜日は田ノ浦でＪＯさん、笹さん、吉松さん、Ｗ先生と楽しく走りました。
日曜日は小出さん、吉松さんと楽しく走りました。
でも日曜日は、土曜筋肉痛が出て２往復めまできつかったです。
本当に吉松さんはすごいなと思った２日間でした。
