<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>あなくん日記</title>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/</link>
<description></description>
<language>ja</language>
<copyright>Copyright 2008</copyright>
<lastBuildDate>Tue, 29 Apr 2008 15:58:54 +0900</lastBuildDate>
<generator>http://www.movabletype.org/?v=3.17-ja</generator>
<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs> 

<item>
<title>忙しくて</title>
<description><![CDATA[<p>大変忙しくて、平日は１１時ぐらい帰宅が続きました。<br />
ピークは過ぎました思いますが…<br />
でも週末は何とかジョギングができますのでストレスの解消になります。<br />
がやはり平日も走りたい。</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2008/04/post_94.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2008/04/post_94.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Tue, 29 Apr 2008 15:58:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>無駄な力が</title>
<description><![CDATA[<p>遅くなりましたが、九パラは４００、８００ｍに出ました。<br />
レーサも新しくなり、ポジションも合って行ったのですが、<br />
８００は体ががちがちで走れずに終わり、４００はがちがち感が少しは消えてはいれました。<br />
ところで家のローラーやいつもの田ノ浦ではがちがち感なく走れるのに、試合だと入ります。<br />
</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2008/03/post_93.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2008/03/post_93.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Thu, 20 Mar 2008 16:39:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>色々有りまして</title>
<description><![CDATA[<p>何ヶ月間か仕事とか色々なことが有りまして、休んでいました。<br />
最近私目の帰りが遅くなるが続くため、ローラーの位置を食堂に変えてくれました。<br />
おかげで仕事から帰っても練習ができようになりました。<br />
そして昨日と今日は新車の合わせをしました。<br />
昨日は笹さんにポジションを合わしてもらいました。ありがとうございました。<br />
それらが終わり、走ってみるとすごく気持ちよく…<br />
今日は、ちょっと前Ｉにｂｕさんホームのことで相談していたら、チェックをしてきてくれついでに、ポジションもやってくれました。<br />
しかし、Ｉｂｕさんと走るとみんな強くなるのが、皆強くなるのが解りました。<br />
</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2008/03/post_92.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2008/03/post_92.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Sun, 09 Mar 2008 17:05:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>やぱり</title>
<description><![CDATA[<p>明けましておめでとうございます。<br />
今年もよろしくお願いします。<br />
さて今日は初走りを田ノ浦でしました。（駅伝の練習会まぎれて）<br />
走っていると楽しくなり体もバラバラでしたが、気にせず走っていると、さらにテンションが上がっていました。<br />
やはり走ることが<strong><u>楽しいです</u></strong><br />
</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2008/01/post_91.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2008/01/post_91.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Sat, 05 Jan 2008 15:03:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>週末以外</title>
<description><![CDATA[<p>↑も走りたい。仕事が次々と降ってきたり、湧き出してくる。<br />
今度の土曜日に思い切り走りたいと思います。</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/12/post_90.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/12/post_90.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Wed, 12 Dec 2007 22:45:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>久しぶりに更新</title>
<description><![CDATA[<p>先週の金曜日は田ノ浦で走り、土曜日は野口原、日曜日は家でローラ走をしました。<br />
土曜日はいつものメンバーでハンディーキャップ走をしました。<br />
笹さんと２５０ｍ、藤原さん、吉川さん１５０ｍ、吉松さん１３０ｍのハンディをもらいましたが、<br />
全員に抜かれました。が楽しかったです。<br />
後最近基本のホームができていないので、下をこげるように、意識を持っていきたいです</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_89.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_89.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 18:53:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今季日程終了</title>
<description><![CDATA[<p>この前日曜日の佐賀１０Ｋで終了しました。<br />
やはり練習が不足しています。<br />
頭のイメージがうまく体が動きませんでした。<br />
来季に向け走りこみエンジン性能を向上目指します。<br />
そして……</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_88.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_88.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Tue, 13 Nov 2007 18:43:03 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今から</title>
<description><![CDATA[<p>今期最終レースに行ってきます。<br />
家族旅行も兼ねています。</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_87.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_87.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Sat, 10 Nov 2007 09:31:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>母の作品</title>
<description><![CDATA[<p>陸上ネタではないのですが、母が通うパッチワーク教室の作品展がトキハ別府で火曜日まで開催中です<br />
興味がある方はおこしください。</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_86.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_86.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Fri, 09 Nov 2007 21:24:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ジョギング週間</title>
<description><![CDATA[<p>今週は田ノ浦で昨日は一人、今日はＳＪＪさん、ＪＯさん、小出さんと田ノ浦で走りました。<br />
しかし、自分は疲労がまだあったため、ジョギングをしていました。<br />
</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_85.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_85.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Sun, 04 Nov 2007 21:02:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>最近</title>
<description><![CDATA[<p>といっても２ヶ月ぐらいになりますが、たまに足の裏がピクピクなったり、突然攣ったりします。<br />
自分でも不思議に思いますが、考えてみるとその前に足に力を入れた後によく起きます。<br />
でも前にはなかったことなので…</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_84.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/11/post_84.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Fri, 02 Nov 2007 21:11:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大一番で</title>
<description><![CDATA[<p>大会のスタッフ参加された選手の皆さんお疲れ様でした。<br />
大一番で、弁天を登途中で後ろから来た人の前輪と自分のグローブが接触し真横でクラッシュが起き、<br />
頭が真っ白になり、固くなりました。<br />
やはり精進が足りません。<br />
嫌事や苦しいことをしないと強くなりません。<br />
そのことが、いい勉強になりました。</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/10/post_83.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/10/post_83.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Mon, 29 Oct 2007 21:17:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>昨日今日両日とも</title>
<description><![CDATA[<p>昨日今日もいつもの場所でいつもの時間で大分Ｂチームのメンバーで走りました。<br />
両日とも風が強く行きは天国ように転がりますが、帰りが地獄ように前に進まず、<br />
今日は開き直り、体を立ててこいだら、思ったより前に進みましたが、やはり帰りがきつかったです。</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/10/post_82.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/10/post_82.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Sun, 21 Oct 2007 17:09:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>この前の</title>
<description><![CDATA[<p>土日は両日とも田ノ浦で走りました。<br />
前の書き込みどおり楽しく走れました。<br />
昨日ローラー走をしていると筋肉は悲鳴をあげたので、中止して今日はオフにしました。</p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/10/post_81.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/10/post_81.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Tue, 16 Oct 2007 21:50:14 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>最近</title>
<description><![CDATA[<p>いろんなこと（決算と県の監査）が重なり少しストレスが溜まってきています。<br />
それも多分明日まで？の辛抱今度の土日は思い切り走りストレスの<strong>解消を</strong></p>]]></description>
<link>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/10/post_80.html</link>
<guid>http://www.team-ibusuki.com/blog/ibu07/archives/2007/10/post_80.html</guid>
<category></category>
<pubDate>Fri, 12 Oct 2007 00:36:38 +0900</pubDate>
</item>


</channel>
</rss>